悩みや不安はあるよね。 あなたは悩みごとはありますか？ 会社員をしていると悩みや不安は少なからずあると思います。 そしてその悩みや不安をひとりで抱えていませんか？ 今回は、ひとりで悩んではいけないというテーマです。 目次 なぜ、ひとりで悩んでは…

皆さん、ストレスをためこんでいませんか？ 今回はストレスがテーマです。 目次 ストレスとは 1.環境的要因 2.身体的要因 3.心理的要因 4.社会的要因 まとめ ストレスとは そもそもストレスってどんな状態のことをいうのでしょうか。 厚生労働省のホームペー…

立ち止まらずに進め！ 後悔に無駄なエネルギーをつかうべきではない 先日こんなツイートをしました。 「やったこと」への後悔は、いずれ経験になります。‍♂️「やらなかったこと」への後悔は、ずっと後悔のままです。‍♂️このことを胸に、いろいろなことにチャ…

良好な人間関係とは 必ずつきまとう人間関係 会社員をしていると必ずつきまとうのが人間関係です。 その仕事は好きなのに人間関係が悪いためにうまくいっていないという人もいるでしょう。またその逆で、仕事は嫌いだけれどそこの人間関係が良くて続けている…